Las barras de Access se usan como una herramienta potente y pragmática por las familias, los practicantes en el área del bienestar, las escuelas, los negocios, los profesionales de la salud mental, veteranos, artistas etc.

Las barras de Access son 32 puntos en tu cabeza que, cuando los tocas gentilmente, liberan, sin esfuerzo y con facilidad, los pensamientos, las ideas, las creencias, las emociones, y las consideraciones que te impiden crear la vida que amas.

Desarrollada por Gary Douglas y Dain Heer, fundadores de Access Consciousness, la técnica busca liberarte de la cárcel de tus emociones (al reaccionar constantemente a ellas, apegándote o rechazándolas). El objetivo es, al fin y al cabo, poder ver las cosas tal cual son para tener claridad y saber qué puedes y quieres cambiar.

Quizás no seamos conscientes de la forma en la que nuestros pensamientos moldean nuestra vida. A través de una corriente continua de pensamientos interpretamos cada detalle de nuestro día a día, llevando a interpretar nuestra vida y vivencias como buenas o malas.

Por lo tanto, si cambias las formas que se han enraizado en tu forma de pensar, puedes cambiar tu realidad. Cambiando tu mente, puedes cambiar tu vida.